Nowoczesny tryb życia sprawia, że brak nam czasu na codzienne przyjemności. Żyjemy w ciągłym biegu i nieustannym napięciu, które odbija się na naszej skórze.
Warto poświęcić chociaż jeden dzień, w miesiącu na relaks w domowym zaciszu z kojącą muzyką. Domowe spa to najprostszy sposób na ukojenie naszych zmysłów i zadbanie o ciało. Wystarczy sięgnąć po podstawowe kosmetyki, które posiadamy, lub wykorzystać dobrodziejstawa natury i zrobić samodzielnie eko produkty do pielęgnacji.
1. Atmosfera
Zadbaj o nastrój ! Zapal świcę, wykorzystaj olejki eteryczne, podpal kadzidełko, by wprowadzić swoje ciało w stan intensywnego relaksu. Włącz odprężającą muzykę. Wyłącz wszystkie urządzenia które mogą cię rozproszyć np. telefon, komputer. Pamiętaj Twój spokój jest podstawą do lepszego Ja.
2. Odprężająca kąpiel
Długa relaksująca kąpiel to absolutne MUST HAVE. Służy nie tylko ukojeniu Twoich zmysłów, ma również szereg włąsciwości pielęgnacyjnych.
Przepis na kule do kąpieli:
- 200 g sody
- 100 g kwasku cytrynowego
- 30 g olejku kokosowego
- łyżeczka cukru waniliowego lub innej przyprawy/zapachu, lub kilka kropel ulubionego olejku eterycznego.
Wystarczy wszystko porządnie wymieszać, uformować kulę i poczekąć aż składniki wyschną
3. Domowy peeling
Robiąc regularnie peeling ciała Twoja skóra odwdzięczy Ci się doskonałą jędrnościa i gładkością. Peeling wspiera naturalny proces złuszczania naskóra oraz ułatwia lepszą penetrację aktywnych składników.
Przepis na cukrowy peeling:
- szklanka cukru białego lub brązowego
- 2 łyżki oleju rycynowego
- 1 łyżka olejku awokado
- 2-3 krople olejku eterycznego
Wymieszaj wszystkie składniki i gotowe. Peeling nakładaj na wilgotną skórę i masuj okrężnymi ruchami zaczynając od stóp. Dobrze wykonany masaż wpływa na pobudzenie krążenia krwi.
4. Maseczka
Wybierz jedną z glinek, której działanie odpowiada typowi twojej cery. Glinka biała - właściwości oczyszczające i wygładzające, Glinka zielona - matuje, oczyszcza, pomaga w walce z trądzikiem. Glinka różowa - łagodzi skórę wrażliwą, alergiczną. Glinkę wymieszaj z wodą i nałóż na twarz omijajać oczy i usta, pozostaw na skórze 15 min. Nie pozwól by glinka wyschła na twarzy, co jakiś czas spryskuj maskę wodą lub hydrolatem. Po upływie 15 minut spłucz buzię obficie ciepłą wodą i użyj ulubionego hydrolatu lub toniku w celu przywrócenia odpowiedniego pH skóry.
5. Nawilżenie ciała
Pamiętaj by po kąpieli w celu zatrzymania wilgoci w skórze sięgnąć po balsam. Zamiast balsamu można użyć tłoczone na zimno masło shea, masło kakaowe lub masło awokado. Wystarczy że rozgrzejesz je w dłoni i już jest gotowe do aplikacji.
6. Spa dla stóp
Nasze stopy codziennie są narażone na obciążenia, otarcia i często zapominamy o ich prawidłowej pielęgnacji. Zadbaj o nie tuż po relaksacyjnej kąpieli gdy skóra jest jeszcze zmiękczona. Nałóż krem który zawiera mocznik w niminalnym stęzeniu 15 % oraz gliceryne, te składniki w połączniu działają silnie nawilżająco. Juz po pierwszym użyciu zobaczysz piorunujące efekty. Zadbaj o regularność stosowania kremów, dzięki czemu będziesz się cieszyć z pięknych stóp na co dzień.
